Zdrowy i przepyszny chlebek bananowy to tylko 5 składników, które każdy z Was posiada w swojej kuchni. Przepis ten nie zawiera mąki oraz cukru. Zastępujemy te składniki płatkami owsianymi i bananami. Chlebek bananowy to idealny pomysł na drugie śniadanie czy też przekąskę w ciągu dnia.
Składniki:
– 3 banany
– 2 jajka
– 2 szklanki płatków owsianych
– 30 g odżywki białkowej
– ½ łyżeczki proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka sody
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1 łyżka miodu
Możemy dodać również:
– gorzką czekoladę
– ulubione owoce (maliny, borówki)
– orzechy
Wykonanie:
Płatki owsiane blendujemy na drobny pył. Następnie dodajemy pozostałe składniki i blend ujemy na papkę. Powstałą masę przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia blaszki. Pieczemy 30 minut w 170 stopniach. Smacznego!
