Zielona herbata wspomaga trawienie, poprawia pracę naszego umysłu, a także zapobiega chorobom serca. Wiele z nas niestety przygotowując zieloną herbatę, popełnia zasadniczy błąd już podczas parzenia, co niestety może zepsuć jej smak oraz właściwości.
Pamiętajcie!
Nie należy zalewać zielonej herbaty wrzącą wodą. Po zagotowaniu należy odczekać 5 minut, aby woda ostygła.
Jeśli zależy Wam na tym, aby przygotowana herbata dodała Wam energii, należy zaparzać ją od 2 do 3 minut.
Jeśli zaś, macie ochotę na napój o działaniu relaksującym, należy go parzyć 5 minut.
Ważne: Nie należy wyrzucać fusów z zielonej herbaty po pierwszym parzeniu. Dopiero za 3 razem, ma ona najlepsze właściwości.
