Tag Archives: fit

Większość z nas lubi dbać o swoje ciało i sylwetkę. Dlatego też, zwracamy uwagę, na to co jemy. Tradycyjne słodkości kupowane w sklepach, a nawet przygotowywane w domu niestety mają mnóstwo kalorii i nie możemy sobie na nie pozwalać zbyt...

Zdrowy koktajl to idealny pomysł na drugie śniadanie lub pyszny deser w ciągu dnia. Zawiera mnóstwo witamin oraz cennych składników odżywczych. Koktajle  również pobudzają nasz metabolizm oraz wspomagają odchudzanie dodatkowo wzmacniając nasz organizm. Do najpopularniejszych koktajli zaliczamy oczywiście koktajl truskawkowy,...

Domowy omlet na słodko to ciekawy pomysł na zdrowe śniadanie czy kolację. To również idealny wybór na pudełkowy posiłek do pracy. Dzięki owocom i odpowiednim dodatkom może smakować jak pyszne ciasto czy też batonik. Jeśli chodzi o domowy omlet na...

Wiele z nas, gdy zbliża się pora obiadowa ma pustkę w głowie. Na pewno są wśród nas Panie, które zwracają uwagę na to co jedzą i lubią się zdrowo odżywiać. Dzisiejszy wpis przeznaczony jest dla właśnie dla takich osób. Poniżej...

Sałatka owocowa to idealny pomysł na deser i zdrowy posiłek. Jest ona bardzo szybka w wykonaniu a dodatkowo pięknie prezentuje się na stole, więc śmiało możecie nią poczęstować swoich gości. Przepisów na sałatkę owocową jest mnóstwo. Możecie ją wykonać spontanicznie...

Piękna pogoda coraz częściej nas zachwyca, powoli już czujemy letni i wakacyjny klimat. Na pewno wiele z Was już się skusiło na pysznego i zimnego loda. Ja dzisiaj przychodzę do Was z propozycją na wykonanie domowych lodów. Domowe lody, są...

Kulki mocy. Za pewne każda z Was coś słyszała na temat tych bombek energetycznych. Kulki mocy to zdrowe, fit przekąski, które dodają energii na cały dzień. Możemy je przygotować z wielu składników, to już zależy od nas samych i od...

W obecnych czasach wielu z nas zależy na zdrowym odżywianiu i na tym aby dobrze wyglądać. Często gdy spodziewacie się gości, czy robicie jakąś domową imprezę na pewno przygotowujecie różne przekąski. Domówka czy impreza chyba każdej z nas kojarzy się...

W obecnych czasach na etykietach wszystkich produktów pełno konserwantów, barwników, spulchniaczy, aż strach czytać skład nawet najprostszych produktów. Zwykle robimy zakupy w pośpiechu i nawet nie zwracam na to uwagi. Polecam jednak to uczynić, ponieważ wiele z Nas nawet nie...

Nie znam nikogo, kto nie kocha pizzy. Ta prosta, włoska potrawa zachwyca każdego. Problemem jest jednak to, że może być bardzo niezdrowa, wypełniona kaloriami, tłuszczem i solą. Co zrobić, aby była bardziej FIT i posiadała mniej pustych kalorii? Mamy na...