Fitness

Większość z nas lubi dbać o swoje ciało i sylwetkę. Dlatego też, zwracamy uwagę, na to co jemy. Tradycyjne słodkości...

przepisy na owsiankę Owsianka to pełne smaku, bardzo pożywne śniadanie, idealne dla osób, które lubią rozpocząć swój dzień na słodko....

Koktajl to mieszanka różnego rodzaju owoców i warzyw. Do stworzenia koktajli deserowych potrzebujemy zmiksowanych owoców oraz nabiału-mleka, jogurtu naturalnego czy...

Czas od czasu każdy z nas ma ochotę na coś słodkiego. Ciasta, przeważnie kojarzą nam się z dużą ilością kalorii,...

Zdrowe nawyki to przede wszystkim samodyscyplina. Podobno wystarczy zaledwie 20 dni, aby wyrobić w sobie nawyk wykonywania danej czynności. Powtarzając...

Zapewne są wśród Was osoby będące na diecie, które lubią dbać o swoją figurę. Każdy z nas czasem ma ochotę...

Placki śniadaniowe to idealny pomysł na szybki i zdrowy posiłek. Świetnie nadają się na poranne śniadanie a także możemy je...

Tłusty czwartek już niebawem do nas zawita. Chyba każdy z nas ulegnie pokusie na pysznego, pulchniutkiego pączka czy faworka. Wiele...

Placki z owocami to świetny pomysł na pyszne śniadanie! Są bardzo smaczne a co najważniejsze bardzo szybkie w przygotowaniu. Możemy...

Fit ptasie mleczko to świetna, zdrowa przekąska dla osób będących na diecie, lubiących dbać o swoją sylwetkę! Fit ptasie mleczko...